種目ごとに目標重量と達成期限を設定できます。ホーム画面の目標カードに進捗が表示されます。

目標タイプや優先部位の希望をトレーナーAIに相談できます。反映はAIとの会話で行われ、承認するまで計画は変わりません。

過去の希望

異常値になった1RMを正しい値に修正できます。10%超の増加は自動更新されないためここで手動更新してください。

画面の明るさを選べます。自動は端末の設定に合わせます。

朝のメニュー通知・記録達成・1RM変動などの通知を受け取れます。
※ iPhoneでは「ホーム画面に追加」したPWA経由でのみ動作します（iOS 16.4+）

HealthPlanetと連携して体重・体脂肪率を自動取得します。トークンはCloudflare側で安全に管理され、端末には保存されません。

ボタンを押すとHealthPlanetの認証画面に移動します。承認後、自動的にこのアプリに戻ります。

体重・栄養目標の記録に使います。

1RMデータを初期値でリセットします。誤ったデータが登録された場合にお使いください。